Привычка быть активным формируется с первых лет жизни. Начинать прививать ребенку любовь к спорту можно с годовалого возраста. В первую очередь малыш начнет покорять шведскую стенку, кольца, Освоение лестницы (шведской стенки) и колец начнется сразу, постепенно малыш заинтересуется качелями и трапецией. Годам к 4-м фокус его внимания сместится на веревочную лестницу и канат. Занятия на спортивном комплексе, подкрепленные примером родителей, способствуют формированию любви к спорту на долгие годы.
Навесное оборудование
Вы сами можете выбрать, что будет входить в спортивный уголок для вашего ребенка. Чаще всего ДСК комплектуются шведской стенкой, турником, канатом и кольцами. Кроме них можно выбрать и другие варианты. Рассмотрим, для чего нужны элементы навесного оборудования.
Шведская стенка помогает ребенку отработать навык покорения лестницы. Обратите внимание на то, что расстояние между ступенями детской стенки не должно превышать 20 см. Для годовалого спортсмена можно приобрести шведскую стенку и мат, остальное оборудование докупить по мере взросления ребенка. Отработать навык виса и подтягиваний помогут турник и гимнастические кольца. Для преодоления страха высоты и развития вестибулярного аппарата у детей от 3 лет подойдет канат. Дети любого возраста любят качели. Для годовалых малышей можно приобрести подвесные качели, с течением времени их можно заметить на тарзанку или трапецию. В качестве профилактики плоскостопия популярны сетка (паутина) и скалодром. Ошибочно полагать, что ДСК подходит только для дошкольников. По мере взросления вашего чада комплекс можно модернизировать. Некоторые спортивные комплексы оборудованы кольцом для боксерской груши. Тренировки с грушей развивают скорость и выносливость. Для развития будущего чемпиона можно установить баскетбольный щит с корзиной.
Классификация домашних комплексов
Спортивные комплексы для детей бывают разными. Могут быть сделаны из металла или дерева. Подходить разным возрастным категориям. Например, напольные деревянные комплексы рассчитаны на детей до 4 – 5 лет. Детские уголки различаются по конструкции. Бывают Г-образные, Т-образные, П-образные, и напольные варианты. Различаются ДСК и по способу установки. Далее рассмотрим популярные разновидности спортивных уголков.
В зависимости от способа установки ДСК бывают:
1. Напольными, не требующими крепления к стенам или потолку.
2. Пристенные модели, как следует из названия, крепятся к стене с помощью анкерных болтов. Если у вас дома натяжные потолки, этот вариант установки вам подойдет. Можно устанавливать только на несущие стены.
3. Распорные комплексы просты в установке и демонтаже. Такой уголок переносится в другую комнату без лишней головной боли и дыр в стене. Перед покупкой не забудьте измерить высоту потолков.
При установке детского уголка убедитесь, что в поле активности ребенка нет окон и острых углов. подальше от окон и острых углов. Дополните ДСК покупкой мата. Заниматься без него опасно для здоровья ребенка!